Mieux manger quand on manque de temps (webinaire)

Si plus de 70% des Français demeurent très attachés à la pause déjeuner et sont vigilants vis à vie de l’équilibre nutritionnel de leurs apports alimentaires, il n’en reste pas moins que le temps consacré à cette quasi cette sacro-sainte pause, bien ancrée dans nos habitudes culturelles, diminue.

Aujourd’hui, la population active consacre en moyenne 30 minutes à la prise du repas du midi, contre 1h, voire plus, si on remonte dans le temps. Et les données diffèrent, selon que l’on travaille dans une grande structure, une petite ou moyenne entreprise, ou en encore, en télétravail.

Cela signifie que le temps disponible diminue et ne fait pas toujours office de coupure réelle, entre la matinée de travail et l’après-midi. De fait, un grand nombre de salariés adaptent leur manière de s’alimenter pour « gagner du temps ».

IPAL vous propose un webinaire centré sur les bons réflexes alimentaires, quand on travaille et que l’on manque de temps.

Objectif : Aider les salariés à manger sainement lorsqu’ils ils travaillent

Contenu :
> Rappel de base sur la nutrition
> Organisation des repas en semaine
> Solutions quand on mange à l’extérieur ou en déplacement 

Durée : webinaire de 45 minutes

Intervenante : Tharsie KANNATHASAN, nutritionniste chez IPAL

Public : tout public

Ce webinaire est exclusivement destiné aux adhérents d’IPAL SPSTI. 

Coût : prestation comprise dans le montant de votre adhésion

Inscrivez-vous, en suivant ce lien
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