Après l’été, les petits plaisirs glacés, les croustillades de toutes origines, les soirées festives et les petits écarts qui font du bien, comment retrouver un équilibre alimentaire et stabiliser son poids … sans prononcer le (GROS) mot de « régime »?
Ce webinaire accompagne les salariés dans la reprise du travail après la période estivale, souvent marquée par un changement de rythme et d’habitudes alimentaires.
Il propose des conseils simples, en vue d’un retour à l’équilibre alimentaire, pour mieux gérer les « fringales » et organiser ses repas au quotidien.
L’objectif est de stabiliser son poids durablement, sans régime strict, ni culpabilisation.
Bien sûr que si, c’est possible!
Modalités : Webinaire de 1h30
Horaire : de 10h à 11h30
Date : lundi 22 septembre 2026
Intervenants : Tharsie KANNATHASAN, nutritionniste Ipal
Publics ciblés : tous publics
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Note : vous recevrez votre lien d’accès au webinaire, après inscription.
Venez avec vos questions, et vos réflexions.
A bientôt !