Webinaire nutrition équilibrée et consommation d’alcool

Nous sommes en partie ce que nous mangeons (et ce que nous buvons), y compris au travail. Les bienfaits d’un Dry January sont réels et en disent long sur notre rapport à la notion de bien-être individuel.

Il est nécessaire d’adopter des habitudes alimentaires saines et adaptées (âge, état de santé, conditions de travail, activités extra professionnelles…) pour rester au top de sa forme physique et mentale, se sentir bien, fonctionner efficacement sa vie en général (y compris au travail) et pour minimiser les risques de survenue de maladies chroniques.

A l’occasion du mois de janvier « sans alccol », notre nutritionniste vous propose un webinaire, destiné à vous informer sur les effets de l’alcool sur le corps (à court, moyen et long terme), pour que vous puissiez adapter vos habitudes de consommation, en toute connaissance de cause.

Embarquez avec nous dans ce webinaire de 45 minutes et laissez-vous surprendre par le changement de perspective proposé.

Intervenante : Tharsie KANNATHASAN, nutritionniste chez Ipal.

Contenu :

• Impact de l’alcool sur notre corps​
• Alternatives pour une gestion de l’alcool dans un mode de vie sain ​
• Quiz Vrai/faux​
• Conseils diététiques​
• Conclusion ​

Modalités : en distanciel
Le lien d’accès à la réunion vous sera envoyé dans le mail de confirmation d’inscription.

Heure : le 29 janvier, de 14h à 15h.
(Autres dates : 26.02, 11.03, 14.04, 27.05 et 30.06)

Publics concernés : Dirigeants ou leurs représentants, salariés ou leurs représentants, membre du CSE CSSCT, animateurs sécurité, préventeurs.

Coût : prestation comprise dans le montant de votre adhésion

Inscrivez-vous en suivant ce lien
ou en scannant le QR code :