Journée d’initiation à la Mindfulness, le 21.12.2023
Ipal vous propose de découvrir la Méditation de Pleine Conscience. La Mindfulness, en anglais, agit sur la façon d’être Soi au travail et dans la vie de tous les jours. Animée par une instructrice certifiée, cette journée montrera que si l’on ne devient pas méditant en un jour, on peut apprendre à être « en conscience » […]
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